
Taboulé
Ingrédients :
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200g de semoule (fine pour couscous crue)
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500ml d’eau + 1 cube de bouillon poulet
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Jus de 2 citrons
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60 ml d’huile d’olive
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½ concombre (lavé, épépiné et coupé en dés)
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100g de petits pois cuits
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50g amandes/pistaches ou autre (coupées finement)
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100g de raisin sec
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2 oignons rouges
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4 tomates
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½ poivron jaune
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½ poivron rouge
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½ poivron vert
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¼ de botte de coriandre hachée
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¼ de botte de menthe
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¼ de botte de persil haché
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Sel fin
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Piment d’Espelette
Facultatif : Morceaux de crevettes cuites (décortiquées et coupées en trois) / Poulet cuit (mariné au préalable) / Tranches de saumon fumé / Epices à coucous
Étapes :
1. Découper tous les légumes en petits dés.
2. Cuire légèrement poivrons/oignons (pour qu’ils s’adoucisses) avec une pincée de sucre/sel.
3. Dans un plat, mélanger bouillon chaud/jus de citron.
4. Ajouter la semoule, sans mélanger, filmer et laisser de côté au moins une vingtaine de minutes pour qu'elle gonfle.
5. Dans un saladier, mélanger tous les condiments/l'huile d'olive/aromate.
6. Retirer le film du plat de semoule et gratter celle-ci à l'aide d'une fourchette.
7. Incorporer la semoule aux condiments et mélanger.
Servir frais, décoré avec des zestes de citron vert, feuilles de menthe et olives noires...